દેશના ઉત્તર ભાગમાં ફરી એકવાર પ્રચંડ ગરમી અને લૂનો કહેર જોવા મળી રહ્યો છે. હવામાન વિભાગે આગામી કેટલાક દિવસો માટે ગંભીર ચેતવણી જાહેર કરતાં જણાવ્યું છે કે ઉત્તર ભારતના અનેક રાજ્યોમાં તાપમાન 47 ડિગ્રી સેલ્સિયસ સુધી પહોંચી શકે છે.દિલ્હી, રાજસ્થાન, હરિયાણા, પંજાબ, ઉત્તર પ્રદેશ અને મધ્ય પ્રદેશ સહિતના વિસ્તારોમાં ગરમીનો પ્રકોપ સતત વધી રહ્યો છે. બપોરના સમયમાં રસ્તાઓ સૂમસામ જોવા મળી રહ્યા છે અને લોકો ઘરમાં રહેવા મજબૂર બન્યા છે.
47 ડિગ્રી સુધી પહોંચી શકે તાપમાન
ભારતીય હવામાન વિભાગ (IMD)ના અનુમાન મુજબ, આગામી દિવસોમાં રાજસ્થાન અને ઉત્તર પશ્ચિમ ભારતના કેટલાક વિસ્તારોમાં તાપમાન 46 થી 47 ડિગ્રી સેલ્સિયસ સુધી પહોંચી શકે છે. દિલ્હી-NCRમાં પણ ગરમીના રેકોર્ડ તૂટવાની શક્યતા વ્યક્ત કરવામાં આવી છે. હવામાન નિષ્ણાતોના જણાવ્યા અનુસાર, સૂકા અને ગરમ પવનના કારણે “લૂ” જેવી પરિસ્થિતિ વધુ ગંભીર બની રહી છે.
કયા રાજ્યોમાં સૌથી વધુ અસર?
હાલમાં નીચેના રાજ્યોમાં હીટવેવની સૌથી વધુ અસર જોવા મળી રહી છે:
દિલ્હી અને NCR વિસ્તાર
રાજસ્થાન
હરિયાણા
પંજાબ
ઉત્તર પ્રદેશ
મધ્ય પ્રદેશ
બિહારના કેટલાક ભાગો
આ વિસ્તારોમાં દિવસ દરમિયાન ગરમ પવન લોકો માટે જોખમી સાબિત થઈ રહ્યો છે.
હવામાન વિભાગે આપી ખાસ સલાહ,IMDએ લોકોને ખાસ સાવચેતી રાખવા અપીલ કરી છે. ખાસ કરીને બપોરે 12થી સાંજે 4 વાગ્યા સુધી ઘરની બહાર ન નીકળવાની સલાહ આપવામાં આવી છે. તાપમાન વધવાના કારણે હીટસ્ટ્રોક, ડિહાઈડ્રેશન અને શરીરમાં પાણીની ઉણપ જેવી સમસ્યાઓ વધી શકે છે. વૃદ્ધો, બાળકો અને બીમાર લોકો માટે ખાસ કાળજી રાખવાની સૂચના આપવામાં આવી છે.
ડોક્ટરોની સલાહ: પૂરતું પાણી પીવો
તબીબોના જણાવ્યા મુજબ, સતત વધતી ગરમીના કારણે શરીરમાં પાણીની અછત ઝડપથી સર્જાઈ શકે છે. તેથી:
પૂરતું પાણી પીવું
ORS અથવા લીંબુ પાણી લેવું
બહાર નીકળતી વખતે માથું ઢાંકી રાખવું
હળવા અને કોટનના કપડાં પહેરવા
લાંબા સમય સુધી સીધી ધૂપમાં ન રહેવું
જરૂરી બની ગયું છે.
વીજળીની માંગમાં પણ ભારે વધારો
પ્રચંડ ગરમીના કારણે અનેક શહેરોમાં એર કન્ડીશનર અને કૂલરના ઉપયોગમાં ભારે વધારો થયો છે. પરિણામે વીજળીની માંગમાં પણ વધારો નોંધાઈ રહ્યો છે. કેટલાક વિસ્તારોમાં લોડ વધતા વીજ પુરવઠા પર દબાણ સર્જાયું હોવાનું પણ જાણવા મળી રહ્યું છે.
લોકો પર ગરમીનો માનસિક અને શારીરિક પ્રભાવ
ગરમીના કારણે લોકોમાં થાક, ચીડિયાપણું, માથાનો દુખાવો અને ઊંઘની સમસ્યાઓ પણ વધી રહી છે.
રસ્તા પર કામ કરતા મજૂરો, ટ્રાફિક પોલીસ, ડિલિવરી બોય અને દૈનિક કામદારો માટે હાલની પરિસ્થિતિ સૌથી વધુ મુશ્કેલ બની છે.
આગામી દિવસોમાં રાહતની શક્યતા ઓછી
હવામાન વિભાગ મુજબ આગામી કેટલાક દિવસો સુધી ઉત્તર ભારતમાં ગરમીથી ખાસ રાહત મળવાની શક્યતા ઓછી છે.
કેટલાક વિસ્તારોમાં ધૂળભરી આંધી અને હળવા વાદળો જોવા મળી શકે છે, પરંતુ તેનાથી તાપમાનમાં ખાસ ઘટાડો થવાની શક્યતા નથી.
“લૂ”થી બચવા શું કરવું?
હીટવેવ દરમિયાન નિષ્ણાતો નીચેની બાબતોનું ખાસ ધ્યાન રાખવાની સલાહ આપે છે:
✔ બપોરે બહાર જવાનું ટાળો
✔ સતત પાણી પીતા રહો
✔ શરીરને ઢાંકી રાખો
✔ બહારનું જંક ફૂડ ટાળો
✔ વૃદ્ધો અને બાળકોનું ખાસ ધ્યાન રાખો
✔ ચક્કર આવે કે શરીર ગરમ લાગે તો તરત ડોક્ટરની સલાહ લો
ઉત્તર ભારતમાં વધી રહેલી આ પ્રચંડ ગરમી હવે સામાન્ય લોકોને માટે મોટી ચિંતા બની રહી છે અને આગામી દિવસોમાં પરિસ્થિતિ વધુ કઠિન બનવાની આશંકા વ્યક્ત કરવામાં આવી રહી છે.
