The Latest
-
Vadodara
બોર્ડની ધો.10 અને 12ની ધુળેટીના દિવસે પણ પરિક્ષા :
-
Vadodaraવડોદરા : રાજ્ય પોલીસવડા વિકાસ સહાય દ્વારા શ્રેષ્ઠ કામગીરી કરવા બદલ વડોદરા રેન્જના 3 પીઆઇ અને 6 પીએસ આઈનું સન્માન
-
Nationalરાષ્ટ્રપતિ ભવનમાં પુતિનના સન્માનમાં રાત્રિભોજન, PM મોદી સહિત ઘણા VIP હાજર રહ્યા
-
Vadodaraએમએસયુની આર્ટસ ફેકલ્ટીમાં બહારના અસામાજિક તત્વોનો જમાવડો
-
Vadodaraચૂંટણી પંચની ડિજિટાઇઝેશન કામગીરીમાં વડોદરા ટોપ ટેનમાં પણ નહીં, ડાંગ મોખરે
-
Vadodaraમાત્ર રૂ. 6500ના બિલ માટે 1600 પરિવારો તરસ્યા!
-
Vadodaraજાંબુઘોડાના કણજીપાણીમાં ૨૦૦૦ લગ્ન નોંધણી કરી ૫૦ લાખ કમાનાર તલાટી અર્જુન મેઘવાલ સસ્પેન્ડ
-
Businessપુતિન અને મોદીની પાંચ વર્ષની યોજનાથી ટ્રમ્પના ટેરિફને ઝટકો લાગશે?
-
Businessપાન મસાલા-સિગારેટ પર નવો કર લાદવામાં આવશે: નાણામંત્રીએ કહ્યું તેનો ઉપયોગ રાષ્ટ્રીય સુરક્ષા માટે
-
Godhraગૌ-તસ્કરો સામે લાલ આંખ કરનાર પંચમહાલ SP ડૉ.હરેશ દુધાતનો ગૌપ્રેમ
-
Worldપુતિનની ભારત મુલાકાતથી અમેરિકામાં હલચલ, ટ્રમ્પે ભારતના પક્ષમાં આ નિર્ણય લીધો
-
Nationalખડગે કે રાહુલ ગાંધી નહીં, ફક્ત આ કોંગ્રેસ નેતાને પુતિન સાથે રાત્રિભોજન માટે આમંત્રણ આપવામાં આવ્યું
-
Nationalઇન્ડિગોએ મુસાફરો માટે મોટી જાહેરાત કરી, રિફંડ અંગે આપ્યું અપડેટ
-
Sukhsarસુખસરના કાળીયા ગામના 28 વર્ષીય યુવાનનું રેકડાની ટક્કરે અકસ્માત, સારવાર દરમિયાન મોત
-
Vadodaraસોમાતળાવ પાસે રિક્ષાચાલકને નડ્યો અકસ્માત : ઢોરનું મોત
-
Kalolકાલોલના ભાદરોલી બુઝર્ગનો યુવાન આર્મી ટ્રેનિંગ પૂર્ણ કરી વતનમાં આવતા ભવ્ય સ્વાગત કરાયુ
-
Vadodaraગોકળગતિએ ચાલતી કામગીરી, જાગતા હનુમાન ચાર રસ્તા પાસે લાઇન ભંગાણ થતા હજારો લીટર પાણીનો વેડફાટ
-
Nationalરશિયન નાગરિકોને ભારત આપશે ફ્રી ઇ-વિઝા : PM મોદી
-
Vadodaraવડોદરા : ગોરવામાં મોડી રાત્રે ટેમ્પો ચાલકે ઊંઘી રહેલા પરિવારને કચડ્યો
-
Businessઈન્ડિગો ફ્લાઈટ્સનું સંકટ દૂર થશે, DGCA દ્વારા રોસ્ટર ઓર્ડર પાછો ખેંચી લેવાયો
-
National”ભારત તટસ્થ નથી”, રૂસ-યુક્રેન યુદ્ધ મામલે પુતિનની સામે મોદીની સાફ વાત
-
Businessસતત ચોથા દિવસે ઈન્ડિગોની 200થી વધુ ફ્લાઈટ્સ રદ, મુસાફરોએ હાય હાય ના નારા પોકાર્યા
-
Bharuchભરૂચ: હાઈસ્પીડમાં રોંગ સાઈડ જતી કારે રાહદારીને ટક્કર મારી
-
SURATSMC-પોલીસના પ્રયોગોથી પ્રજા થાકી, હવે રિંગરોડ બ્રિજ પર બમ્પર મુક્યા, વાહનચાલકો પરેશાન
-
SURATસુરભી ડેરી બાદ હવે ઉધનાની આ ડેરીમાંથી શંકાસ્પદ પનીર પકડાયું
-
SURATસુરતમાં વકીલ મંડળની ચૂંટણીનું કાઉન્ટડાઉન શરૂ, નવા નિયમો જાહેર કરાયા
-
SURATલ્યો બોલો, સુરતમાં સાંસદનો દીકરો છેતરાયો, જાણો શું છે મામલો…
-
Nationalરશિયાના રાષ્ટ્રપતિ પુતિને રાજઘાટ પર રાષ્ટ્રપિતા મહાત્મા ગાંધીને શ્રદ્ધાંજલિ આપી
-
SURATવરાછા અને કોટ વિસ્તારની જેમ કતારગામ મેઇન રોડને પણ દબાણો ગળી ગયા!
-
SURATહોટલમાં અંગત પળો એન્જોય કરનારા ચેતે, સુરતની યુવતીનો વીડિયો પરિવાર સુધી પહોંચ્યો
એક્ટર્સ પર સારૂ દેખાવવાનું દબાણ હોય છે નહીં તો કામ ન મળવાનું પ્રેશર રહે છે. સિક્સ પેક્સ અને સારી બોડીની ચાહ આ ખતરાને વધારે છે. ફિલ્મી સિતારાઓની જેમ દેખાવવા માટે યુવાનો પણ સતત જીમમાં જઈને અનેક અખતરા કરવા જાય છે. જે તેમના માટે જોખમ ઉભું કરી શકે છે.
હાલમાં જ સાઉથના સુપરસ્ટાર પુનીત રાજકુમારનું મોત હાર્ટ એટેકના કારણે થયું છે. પુનીતના મોતની સાથે જ ટ્વીટર પર એક વખત ફરી નાની ઉંમરના લોકોમાં હાર્ટ એટેકના વધતા મામલા પર ચિંતા વધતી જઈ રહી છે. આ પહેલા સપ્ટેમ્બર મહિનામાં 40 વર્ષના ટીવી એક્ટર સિદ્ધાર્થ શુક્લાનું પણ હાર્ટ એટેકના કારણે મોત થયું હતું. યુવાઓમાં હાર્ટ એટેકના વધતા કેસોની પાછળ એક્સપર્ટ્સ ઘણા કારણો માને છે. યુવાઓ પર બોલિવુડ સેલિબ્રિટીઝનો ક્રેઝ એટલો વધી ગયો છે કે તે તેમના જેવી બોડી બનાવવા માટે કલાકો સુધી જીમમાં પરસેવો વહેવડાવે છે.
પરસેવા સુધી તો ઠીક છે પરંતુ ઘણી જગ્યા પર યુવાઓને હેવી ન્યૂટ્રિશન લેવાની સલાહ આપવામાં આવી રહી છે. ન્યૂટ્રિશનના ચક્કરમાં યુવા એમ્બોલિક સ્ટેરોયડ જેવા પ્રોડક્ટનો ઉપયોગ કરવા લાગે છે. જેના કારણે હાર્ટ એટેકનો ખતરો વધી જાય છે. જીમમાં જ્યારે વજન ઉંચકવામાં આવે ત્યારે માંસપેશિયોમાં તણાવ આવે છે. અને વજન ઉંચકવાથી શિરાઓમાં દબાણ આવે છે. ઘણા જીમ યુવકોને સ્ટેરોયડ લેવાની સલાહ આપે છે. અને સ્ટોરોઈડ સ્વાસ્થય માટે ડેન્જર હોય છે. શક્ય છે કે સુરતમાં આવા જીમની સંખ્યા ઓછી હશે પણ તે એક ચિંતાનો વિષય છે.
ગમે તેમ પ્રોટિન લેવું પણ જોખમ
એવી આધારહિન માન્યતા છે કે જે લોકો જીમમાં જાય તેમને પ્રોટીન લેવું જોઈએ, પરંતુ હકીકતમાં આ એકદમ ખોટું છે. જ્યાં સુધી ડાયટમાં પ્રોટીનની ઉણપ ન હોય ત્યાં સુધી સપ્લીમેન્ટ લેવાની કોઈ જરૂર નથી. જે લોકો રમત ગમત સાથે જોડાયેલા હોય છે તે પણ ડોક્ટર કે પછી ડાયટીસ્યનની સલાહ પછી જ પ્રોટીન લેતા હોય છે.
યુવાનોમાં સિગરેટ અને દારૂનું વધતુ સેવન
આજકાલ મોટાભાગના યુવાનો 18થી 25 વર્ષની ઉંમરમાં જ ધૂમ્રપાન અને આલ્કોહોલનું સેવન કરવાનું શરૂ કરી રહ્યા છે. ડોક્ટરોનું માનીએ તો યુવાઓની આ આદત તેમના કાર્ડિયોવસ્કુલર ડિઝીઝનો શિકાર બની રહી છે. હકીકતે, કાર્ડિયોવસ્કુલર હાર્ટ ડિઝીઝ એક ગંભીર સમસ્યા છે. જે તેમના પ્રકારને હૃદય રોગના કારણે બને છે. ડોક્ટર્સનું કહેવું છે કે જે યુવક દિવસભરમાં 10 સિગરેટ પીવે છે. તેમનામાં હાર્ટ એટેકનો ખતરો 50 ટકા સુધી વધી જાય છે.