Posts By Nirja Parekh
-
79Healthઅમૃત સમાન ખાદ્યપદાર્થ : મગ
હૃદયરોગથી બચવામાં મદદરૂપ થાય છેહૃદયરોગ માટે મુખ્ય કારણભૂત પરિબળ એ LDL ( લો ડેન્સિટી લીપો પ્રોટિન)નું ઊંચું પ્રમાણ છે. સંશોધનો દ્વારા એ...
-
76Healthન્યૂટ્રિશનની દ્રષ્ટિએ મગના ફાયદા સમજીએ
મગને પૌરાણિક કાળથી સ્વાસ્થ્યપ્રદ આહાર માનવામાં આવે છે અને વર્ષો પૂર્વે ભારતમાં જ તેની ખેતીની શરૂઆત થઈ હતી એમ માનવામાં આવે છે....
-
71Healthશ્રાવણ માસના ઉપવાસમાં મગનું આયુર્વેદની દૃષ્ટિએ મહત્ત્વ
શ્રાવણ માસ એટલે હિન્દુઓ માટે પવિત્ર મહિનો! અહીં એકટાણાં, ઉપવાસનો મોટો મહિમા છે. વળી, લોકો અલગ અલગ પ્રકારે પોતાને ફાવે એ રીતે...
-
84Healthશું આપને ખરેખર સપ્લિમેન્ટ્સ લેવાની જરૂર છે?
આજ નવી જાહેરાતો છાપામાં,રેડિયો અને ટીવી પર આવતી હોય જેમાં કહેવામાં આવ્યું હોય કે, ‘‘શું આપને આપના ખોરાકમાંથી __ પૂરતા પ્રમાણમાં મળી...
-
395Healthહિપેટાઇટિસ થયો છે?
આજકાલ હિપેટાઇટિસના કેસ વધતા જાય છે. ટાઇફોઇડ અને હિપેટાઇટિસના કેસો ચોમાસું આવતા જ વધતા હોય છે. આવા સંજોગોમાં ખોરાક ખૂબ સાચવીને ખાવાની...
-
70Columnsસુંદર ત્વચા મેળવવા શું ધ્યાન રાખશો?
ત્વચાના બગડવા પર ખોરાક ઉપરાંત વારસાગત કારણો, હોર્મોનની અસર અને ખોટી જીવનશૈલી પણ ખૂબ અસર કરે છે.ફળોના રસ :- ફળોમાંથી રસ કાઢવામાં...
-
67Columnsસુંદર ત્વચા માટે કેવો આહાર લેશો?
આપણી ત્વચા એ આપણા સ્વાસ્થ્યનો ‘રિપોર્ટ કાર્ડ’ છે. આપણા સ્વાસ્થ્યની દરેક વિગત આપણી ત્વચા પરથી ખબર પડી જાય છે. ડૉકટરો પણ આપણો...
-
80Life Styleચોમાસામાં આહારમાં બદલાવ કરવો જરૂરી છે
ફરી કોરોનાના કેસમાં થોડો થોડો વધારો થઈ રહ્યો છે અને તેમાં અધૂરામાં પૂરું ચોમાસાનું આગમન. ચોમાસું એટલે રોગોનો ભય. તેથી સ્વસ્થ રહેવાની…...
-
98Columnsટાઇફોઇડના દર્દીનો આહાર કેવો હોવો જોઈએ?
આજકાલ ટાઇફોઇડના દર્દીઓની સંખ્યા ખૂબ વધી રહી છે. ટાઇફોઇડ મોટેભાગે દૂષિત ખોરાક ખાવાથી પાચનતંત્રમાં ‘સલ્મોનીલા તાઇફી’ નામના બેક્ટેરિયાનું સંક્રમણ થવાથી આંતરડા પર...
-
Health
કેરીને સમજીને ખાઈએ
કેરીના સ્વાસ્થ્ય માટેના ફાયદાઓ વિશે આપણે વિસ્તૃત ચર્ચા ગત અંકે કરી. કેરી ફાયદાકારક તો છે જ પરંતુ તેને યોગ્ય રીતે અને યોગ્ય...
