Health
-
118વેકેશનમાં ફરવા જઈ રહ્યા છો? ખોરાકમાં શું ધ્યાન રાખશો જેથી વજન વધી ના જાય?
પરિક્ષાઓ પતી. રીઝલ્ટ આવી ગયા. કોરોના ગયો. તો આ છેલ્લાં બે – બે વર્ષોથી ઘરમાં બેસી રહેલા લોકો હવે બહાર ફરવા માટે...
-
75વિશ્વ આગેવાનોની બીમારી રહસ્યમય રાખવાની કવાયત…
રશિયાના રાષ્ટ્રપતિ વ્લાદિમિર પુતિન ફરી ચર્ચામાં છે. આ વખતે ચર્ચા યુક્રેન પર ક્યારે-કેવી રીતે હુમલો કરશે તે નથી બલકે પોતાનું સ્વાસ્થ્ય તે...
-
93વધુ પડતાં સપ્લીમેન્ટસ જોખમરૂપ બની શકે
સારી તંદુરસ્તી માટે ખાનપાનમાં પણ સંતુલન રાખવું બહુ જરૂરી છે. ઘણી વાર આપણે જાતે જ સમજયા – વિચાર્યા વગર મલ્ટીવિટામિન્સનું વધુ પ્રમાણમાં...
-
134વધતી ઉંમરે સ્નાયુ, હાડકાં, સાંધા કેમ નબળાં પડતાં જાય છે?
60 વર્ષની ઉંમર બાદ, ખાસ કરીને 65-70 વર્ષની ઉંમર બાદ ઘણી વ્યક્તિઓ વજન ઘટવાની, શરીર ગળાઈ ગયું એવી ફરિયાદો કરતી જોવા મળે...
-
119મનની શાંતિ માટે… શું છે એ સાત સોનેરી સલાહ….?
દરેક કાર્યનો એક નિયત સમય હોય છે. એ ક્યાં તો કુદરત નક્કી કરી આપે અથવા તો મનથી આપણી અનુકૂળતાએ એને ગોઠવીએ. જો...
-
200WHO કોવિડ 19 માં વિવિધ દેશના મોતના આંકડાઓ સામે સવાલ!
કોરોના મહામારીના બે વર્ષ પછી WHOના અહેવાલને લઈને દુનિયાભરમાં ખલબલી મચી છે. WHOનો અહેવાલ કહે છે કે, દુનિયાના મોટાભાગના વિકાસશીલ અને વિકસિત...
-
107મે મહિનાની કાળઝાળ ગરમીમાં લૂ ન લાગે એ માટે આહારમાં શું ધ્યાન રાખશો?
આપણે ત્યાં ગુજરાતમાં એપ્રિલ – મે મહિના અતિશય તપે છે. હજુ તો ગરમી ઓર વધશે એવી આગાહી આવ્યા કરે છે. હવે જયારે...
-
163ફેટી લિવર? કેવો ખોરાક લેશો?
આજકાલ સ્થૂળતાની વાત ચાલી જ રહી છે ત્યારે શરીરના આંતરિક ભાગો કે જ્યાં ચરબી જમા થઈ સ્થૂળતાના ભોગ બની ગંભીર પરિણામો સર્જી...
-
120શું છે ‘પામી (PAAMI)’ અને હાર્ટઅટેકના શરૂઆતના કલાકો?
એક સરકારી અધિકારી જેઓ આમ જુઓ તો તંદુરસ્ત અને કોઈ ખાસ તકલીફ નહીં. એક સવારે જ્યારે તેઓ તેમની કચેરી જતા હતા ત્યારે...
-
12260 વર્ષની વય પછી સેક્સ માટેની માર્ગદર્શિકા
જીવનના છ દાયકા બાદ પણ જાતીય ક્રીડાઓનો પૂરતો આનંદ માણી શકાય છે60 પછી સેક્સ? હા . પ્રૌઢ વયના ઘણાં યુગલો તેમના વધુ...
